মানুষের জীবনযাত্রার মান বাড়ার সাথে সাথে তারা প্রতিদিনের ভিত্তিতে তাদের বাড়িতে উচ্চমানের জীবন দাবি করছে। প্রয়োজনীয় তেল হ'ল একটি প্রাকৃতিক, খাঁটি উদ্ভিদ নিষ্কাশন যার নিজস্ব সুগন্ধ রয়েছে যার অসংখ্য ব্যবহারিক মান এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে। এই কাগজটি বাড়ির সেটিংয়ের মধ্যে প্রয়োজনীয় তেলগুলির ব্যবহারিক দক্ষতা এবং ব্যবহারের রূপরেখা দেয়।

1. প্রয়োজনীয় তেল ক্রয় এবং সঞ্চয়

একটি অপরিহার্য তেল কেনার ক্ষেত্রে, বিশুদ্ধতা, উত্স এবং ব্র্যান্ডের খ্যাতি বিবেচনা করা উচিত। মানের প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে পরিষ্কার রঙ, খাঁটি গন্ধ থাকে এবং মানুষকে বিরক্ত করবে না। একইভাবে গুণমান এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য এই তেলগুলি উপযুক্ত অবস্থার অধীনে রাখা দরকার; এর অর্থ সরাসরি সূর্যের আলো এবং উচ্চ তাপমাত্রা নেই।

2. বাড়িতে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের জন্য ব্যবহারিক দক্ষতা

অ্যারোমাথেরাপি

অ্যারোমাথেরাপি এর অন্যতম সাধারণ অ্যাপ্লিকেশনঅপরিহার্য তেলআমাদের দৈনন্দিন জীবনে। একটি অ্যারোমাথেরাপি মেশিন বা প্রদীপ এই উদ্বায়ী তেলগুলি বাতাসে ছেড়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা কাউকে আবার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সময় স্ট্রেস উপশম করে এটিকে শুদ্ধ করে। এইভাবে ব্যবহার করার সময় বিভিন্ন ধরণের প্রয়োজনীয় তেলগুলির বিভিন্ন প্রভাব থাকে; উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার শান্ত হতে সহায়তা করে যখন লেবু প্রফুল্লতা বাড়ায়।

তেল মালিশ করুন

এসেনশিয়াল অয়েলগুলি অন্য বেস তেল যেমন মিষ্টি বাদাম বা জোজোবা তেল ইত্যাদির সাথে মিশ্রিত করার পরে শরীরের ম্যাসাজ হিসাবে ব্যবহারের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত... এটি পেশীর ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়, রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহ দেয়, তবে শরীরকে প্রয়োজনীয় তেলগুলি থেকে পুষ্টি শোষণে সহায়তা করে যাতে আরও ভাল থেরাপিউটিক প্রভাব অর্জন করা যায়।

গৃহস্থালি পরিষ্কার

বাড়িতে ব্যবহৃত বিভিন্ন সরঞ্জাম পরিষ্কার করার মতো গৃহস্থালি অনুশীলনেও প্রয়োজনীয় তেল কার্যকর। এই উদ্বায়ী পদার্থগুলির কয়েক ফোঁটা যোগ করে ডিটারজেন্টগুলি উন্নত করা যেতে পারে যা তার চারপাশের বিভিন্ন জিনিস পরিষ্কার করার সাথে সাথে ভাল গন্ধযুক্ত থাকার জায়গা সরবরাহ করবে। উদাহরণস্বরূপ, চা গাছের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই এটি টয়লেট, রান্নাঘর পরিষ্কার করতে পারে যেখানে জীবাণু বংশবৃদ্ধি করতে পারে।

৩. বাড়িতে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার

বেডরুম

প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে শয়নকক্ষগুলি ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য আরও অনুকূল করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার একটি শান্ত প্রভাব নিয়ে আসে যা একজনকে এটি ব্যবহার না করার চেয়ে দ্রুত গভীর ঘুমে পড়ে যায়। তদ্ব্যতীত, একই প্রয়োজনীয় তেলগুলি শয়নকক্ষে একটি সুগন্ধ ডিফিউজারে রাখা যেতে পারে যাতে এটি একটি ভাল গন্ধ প্রকাশ করে।

বসার ঘর

লিভিং রুমগুলি সমস্ত পারিবারিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সর্বাধিক কেন্দ্রীয় স্থান, এবং তাই শিথিল করার জন্য তাদের আরও ভাল করে তোলা একটি উপভোগ্য পরিবেশ তৈরির দিকে উপকারী হবে। লেবু তেলের ব্যবহার মানুষকে সতেজ এবং প্রাণবন্ত বোধ করবে, যখন কমলা ব্লসম তেল উষ্ণতা এবং সান্ত্বনার অনুভূতি নিয়ে আসে, বিশেষ করে শীতের মরসুমে যখন লোকেরা বাইরে যেতে অনিচ্ছুক থাকে।

বাথরুম

বাথরুমে যেখানে স্নান হয়, সেখানে শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে এসেনশিয়াল অয়েলের মতো আইটেম ব্যবহার করা হয়েছে। এগুলি ছাড়াও, এগুলি ঝরনা জেল বা বাথটবগুলিতে যুক্ত করা হয় যা ত্বকের ময়শ্চারাইজেশন সক্ষম করে এবং বাড়িতে মনোরম গন্ধযুক্ত শৌচাগারের সাথে ক্লান্তি উপশম করে। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ হ'ল বাথরুমের অভ্যন্তরে সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি বা সুগন্ধি ডিফিউজারগুলির ব্যবহার, যা গন্ধ ধরে রাখতে সহায়তা করে।

এসেনশিয়াল অয়েলের একটি অনন্য সুগন্ধি এবং নিরাময়ের প্রভাব রয়েছে যা বাড়িতে দৈনন্দিন জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য জিনিসগুলির পাশাপাশি অনেক স্বাচ্ছন্দ্যও রয়েছে। এই প্রয়োজনীয় তেলগুলি কীভাবে তাদের নিযুক্ত করা যেতে পারে সে সম্পর্কে কিছু কার্যকর টিপস শেখার মাধ্যমে এই প্রয়োজনীয় তেলগুলি থেকে অনেক কিছু পাওয়া সম্ভব যাতে আমাদের বাড়ির জীবন অনেক উন্নত হয়।