जैसे-जैसे लोगों के जीवन स्तर में वृद्धि होती है, वे दैनिक आधार पर अपने घरों में उच्च गुणवत्ता वाले जीवन की मांग कर रहे हैं। आवश्यक तेल एक प्राकृतिक, शुद्ध पौधे का अर्क है जिसकी अपनी सुगंध है जिसमें कई व्यावहारिक मूल्य और स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह पत्र घर की सेटिंग के भीतर आवश्यक तेलों के व्यावहारिक कौशल और उपयोग की रूपरेखा तैयार करता है।

1. आवश्यक तेल की खरीद और भंडारण

एक आवश्यक तेल खरीदने में, शुद्धता, उत्पत्ति और ब्रांड प्रतिष्ठा को ध्यान में रखा जाना चाहिए। गुणवत्ता वाले आवश्यक तेलों में स्पष्ट रंग, शुद्ध गंध होती है और यह मनुष्य को परेशान नहीं करेगा। इसी तरह, गुणवत्ता और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए इन तेलों को उपयुक्त परिस्थितियों में रखा जाना चाहिए; इसका मतलब है कि कोई सीधी धूप और उच्च तापमान नहीं है।

2. घरों में आवश्यक तेल का उपयोग करने के लिए व्यावहारिक कौशल

अरोमाथेरेपी

अरोमाथेरेपी सबसे आम अनुप्रयोगों में से एक हैआवश्यक तेलहमारे दिन-प्रतिदिन के जीवन में। एक अरोमाथेरेपी मशीन या दीपक का उपयोग इन वाष्पशील तेलों को हवा में छोड़ने के लिए किया जा सकता है जो किसी को फिर से आराम महसूस करते हुए तनाव से राहत देकर इसे शुद्ध करते हैं। इस तरह से उपयोग किए जाने पर विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों के अलग-अलग प्रभाव होते हैं; उदाहरण के लिए, लैवेंडर शांत करने में मदद करता है जबकि नींबू आत्माओं को ऊपर उठाता है।

मालिश का तेल

आवश्यक तेल विशेष रूप से शरीर की मालिश के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, जैसे कि मीठे बादाम या जोजोबा तेल आदि जैसे किसी अन्य बेस ऑयल के साथ मिश्रण करने के बाद... यह मांसपेशियों की थकान से राहत देता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, लेकिन शरीर को आवश्यक तेलों से पोषक तत्वों को अवशोषित करने में भी मदद करता है ताकि बेहतर चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जा सके।

घरगुती साफ-सफाई

आवश्यक तेल हाउसकीपिंग प्रथाओं में भी उपयोगी है जैसे कि घर पर उपयोग किए जाने वाले विभिन्न उपकरणों की सफाई। इन वाष्पशील पदार्थों की कुछ बूंदों को जोड़कर डिटर्जेंट में सुधार किया जा सकता है जो अच्छी महक वाले रहने की जगह प्रदान करेगा क्योंकि कोई अपने आस-पास की विभिन्न चीजों को साफ करता है। उदाहरण के लिए चाय के पेड़ में जीवाणुरोधी गुण होते हैं इसलिए यह शौचालय, रसोई को साफ कर सकता है जहां से रोगाणु पैदा हो सकते हैं।

3. घरों में आवश्यक तेल का उपयोग

शयनकक्ष

आवश्यक तेलों का उपयोग करके बेडरूम को सोने और आराम करने के लिए अधिक अनुकूल बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, लैवेंडर एक शांत प्रभाव लाता है जो किसी को गहरी नींद में तेजी से गिरता है अगर वह इसका उपयोग नहीं कर रहा था। इसके अलावा, एक ही आवश्यक तेलों को बेडरूम में एक सुगंध विसारक में रखा जा सकता है ताकि यह एक अच्छी गंध जारी करे।

बैठक कक्ष

लिविंग रूम सभी पारिवारिक गतिविधियों के लिए सबसे केंद्रीय स्थान है, और इसलिए उन्हें आराम के लिए बेहतर बनाना एक सुखद वातावरण बनाने की दिशा में फायदेमंद होगा। नींबू के तेल का उपयोग लोगों को ताजा और जीवंत महसूस कराएगा, जबकि ऑरेंज ब्लॉसम ऑयल विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में गर्मी और आराम की भावना लाता है जब लोग बाहर जाने के लिए अनिच्छुक होते हैं।

शौचालय

बाथरूम में जहां स्नान होता है, शांत वातावरण बनाने के लिए आवश्यक तेलों जैसी वस्तुओं का उपयोग किया गया है। इसके अलावा, इन्हें या तो शॉवर जैल या बाथटब में जोड़ा जाता है, जिससे घर पर सुखद महक वाले शौचालयों के साथ-साथ थकान से राहत मिलती है। बाथरूम के अंदर सुगंधित मोमबत्तियों या सुगंध विसारक का उपयोग भी उतना ही महत्वपूर्ण है जो गंध को बनाए रखने में मदद करता है।

आवश्यक तेल में घर पर रोजमर्रा के जीवन के साथ-साथ कई आराम के लिए आवश्यक अन्य चीजों के बीच एक अनूठी सुगंध और उपचार प्रभाव होता है। इन आवश्यक तेलों से कुछ प्रभावी सुझाव सीखने के माध्यम से बहुत कुछ प्राप्त करना संभव है कि उन्हें कैसे नियोजित किया जा सकता है ताकि हमारे घर के जीवन में बहुत सुधार हो।